10 000 шагов к жизни!

Сегодня в Элисте состоялась акция "Сохрани свое здоровье. 10 000 шагов к жизни".

Порядка тысячи человек преодолели 10 000 шагов.

Почему именно 10 000? Дело в том, что Всемирная организация здравоохранения ввела своеобразную шкалу активности и здорового образа жизни людей. Считается, что взрослому человеку, который заботиться о своем здоровье, в день пешком нужно проходить именно это количество шагов.

Пешие прогулки нормализуют давление, способствуют укреплению здоровья. Так что, дорогие друзья, больше двигаемся. Будьте здоровы!